Zwemselectie

Algemeen:
In de zwemgroep 1 zwemmen de jongste kinderen welke in ieder geval reeds in het bezit zijn van  diploma A. Ze zwemmen 2 x 50 minuten per week!
In zwemgroep 2 zwemmen de wat oudere kinderen en de meer ervaren zwemmers 1 x 50 en 1 x 55 minuten.
Onder leiding van gediplomeerde trainers wordt in beide groepen een goede zwemtechniek aangeleerd in alle slagen (vlinderslag, rugcrawl, borstcrawl en schoolslag), om vervolgens te trainen op het verhogen van de zwemsnelheid.
Aan de conditie wordt altijd gewerkt onafhankelijk van techniek en snelheid.
Voor zwemmers die pas beginnen kan het in het begin wat zwaar zijn maar daar kan tijdens de training rekening mee gehouden worden. Onze ervaring leert dat al snel een basis conditie opgebouwd wordt waarna ook de zwaardere trainingen gevolgd kunnen worden.
 
Wedstrijden:
Ook is er een mogelijkheid om deel te nemen aan wedstrijden via de startgemeenschap Noord-Limburg bestaande uit zwemmers van de zwemclub Manta uit Bergen, Spio uit Venraij en BZ&PC Boxmeer.
Momenteel zwemmen we competitie in de landelijke B-klasse. Dit zijn 4 wedstrijden in het seizoen die verplicht zijn voor alle wedstrijdzwemmers. Je zwemt daarin namelijk voor je club.
Voor de fanatieke kinderen tot ca. 14 jaar zijn er de landelijke Speedo wedstrijden waarin men zwemt tegen leeftijdsgenootjes. Per wedstrijd kunnen op iedere afstand medailles gewonnen worden. Indien de jonge zwemmers echt goed presteren mogen ze zelfs meedoen in de landelijke Speedo finale.
Om niet meteen op een te hoog niveau te starten zijn er voor de beginnende wedstrijdzwemmers tot 12 jaar onder andere Swimkick wedstrijden waarin met zwemt tegen kinderen van andere verenigingen die ook nog niet lang aan wedstrijden mee doen. Op iedere afstand zijn er dan medailles te winnen.
Verder worden er nog een behoorlijk aantal wedstrijden georganiseerd waarin men mee mag doen om de persoonlijke records op de diverse slagen en afstanden te verbeteren. Indien men voor bepaalde slagen en afstanden tijden zwemt die sneller of gelijk zijn aan bepaalde limieten dan mag men meedoen aan bv. de Limburgse of zelfs de Nederlandse kampioenschappen. Voor de zwemmers ouder dan de Speedo groep en jonger dan de Senioren zijn er de o.a. de Nederlandse junioren en jeugd kampioenschappen.
In principe kan men aan korte afstanden de zogenaamde sprint afstanden meedoen (meestal 50 meter), aan de middenafstanden 100 en 200 m, de middenlange afstanden 400 m (vrij en wisselslag) en de lange afstanden 800 m (dames) en 1500 m (heren). Voor de echte kilometer vreters is er de mogelijkheid om mee te doen aan langeafstand wedstrijden (bv LAC, Lange Afstand Circuit) of zelfs in buiten water (tot 10 km!).
 
(Extra) Trainingstijd:
De wedstrijdzwemmers mogen in principe de trainingstijd uitbreiden door zowel met de 1e en de 2e groep mee te doen of een apart langer programma te volgen (= totaal max. 205 minuten per week) .
Men kan behalve in Boxmeer op de maandag en woensdag ook nog trainingen volgen in Bergen op de dinsdag en donderdag avond, in Venraij op de vrijdag avond en op uitnodiging op zaterdagmorgen (7.00-8.00 uur in het 50 meter bad in Nijmegen). Voor deze extra trainingen moet wel extra betaald worden.
 
(Zwem)activiteiten:
In een jaar worden er heel wat activiteiten georganiseerd. Enkele voorbeelden:
Puur wedstrijd zwemmen: bv de Swimmeet in Maastricht (in december 2009 voor deelnemers geboren in 1997 en ouder) en bv. de 2-daagse wedstrijd in Ettelbruck Luxemburg.
De Limburgse A en B kampioenschappen en de Limburgse Sprintkampioenschappen waarin ook estafettes een rol spelen.
Maar ook dichter bij huis bv. het brevetzwemmen (voor alle zwemmers in de club) of de Clubkampioenschappen in mei speciaal alleen voor de leden van BZ&PC maar ook nog in september/oktober speciaal voor de wedstrijdzwemmers van de Startgemeenschap.
Op enkele avonden in het seizoen, meestal tijdens school vakanties, is er vrijzwemmen voor de leden waarbij soms ook per persoon 1 vriendje of vriendinnetje mee mag doen.
 
Kennismakingsweekend:
Aan het begin van ieder nieuw zwemseizoen, eind augustus wordt er voor alle wedstrijdzwemmers van de 3 clubs van de Startgemeenschap een speciaal Kennismakingsweekend georganiseerd waarin er een aantal activiteiten georganiseerd worden zoals speurtochten, spellen, knutselactiviteiten etc. allemaal met het doel dat de zwemmers elkaar beter leren kennen. Vermoeiend maar vooral vreselijk gezellig. Belangstellende ouders mogen meehelpen/meedoen en leren daardoor ook de zwemploeg beter kennen.
 
Contact:
Voor vragen of opmerkingen, This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it